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商品訊息描述
●採用316不鏽鋼,耐酸鹼、耐高溫
●滾圓邊設計,適用電鍋或蒸籠加熱
●加高活動隔層設計,輕鬆區隔菜色
【PERFECT 理想】台灣製造-極緻316雙層圓形便當盒
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商品訊息特點
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工商時報【本報訊】
「今天被主管罵了,明天不知道又會因為什麼事情被罵……」
「客戶的要求很無理,都胃痛了……」
很多人每天被不安、壓力逼得喘不過氣,這種精神狀態會讓人感到不安,容易出現負面思考。有這些狀況的人,我推薦「好事筆記」。把當天發生的「好事」記下來,只記好事,這是將負面成見轉為正面的方法。可以用任何一種筆記本,個人行事曆也行,寫出下列三點:
1、寫下當天做了什麼
盡可能寫下當天發生的「好事」。負面思考的人很難發現好事,但只要多留意,工作上「今天要交的資料如期完成」、「約到客戶」,或是「午餐很好吃」、「跟同事聊天很愉快」、「路旁的小花開得好漂亮」,生活上的小事情也都寫都進來。
2、思考快樂的程度夏日活動
為寫下的好事打分數,以數字來表現快樂的程度。藉由數字,可以矯正對事物漠然的習慣。
3、寫下反省
反省,並不是要回顧不好的事情,而是思考還可以怎麼做,提升快樂的程度。「今天要交的資料如期完成,心情很好,但整理得不夠好,下次要做得更仔細。」像這樣寫下還可以怎麼做,思考也會變得正面、積極。
多留意身邊發生的好事,養成發現快樂的觀點。持續寫好事筆記,慢慢的,就會變成正面思考。改變我們的關注焦點,人生也會改變。
另外,做一點改變,我們也可以決定自己的個性,以下介紹幾個改變個性的方法。
1、改變行為
如果說,個性決定了我們的行為,那麼,行為也可以改變個性。因為人都會想要維持一貫性,當我們做出某種舉動,就會認為自己就是這種人。因此,即使本來認為自己是害羞、內向的人,試著在公司主動跟大家打招呼。藉由「打招呼」的行動來影響內心,慢慢的,就會變成活潑外向的人。
2、試著模仿
模仿理想對象,可以改變內在,讓自己越來越接近理想中的形象。即使一開始只是「模仿」,到最後,大腦就會認定「這就是自己」。菜鳥業務員剛開始連交換名片都惶惶不安,更別說要和客戶閒話家常。這種時候,看看周圍的前輩和主管吧。觀察業績好的前輩們的動作、講話,又在什麼情況下切入生意的話題,然後談成生意。仔細觀察,你也會發現對方的想法或思考模式。「如果是他,這時候會這麼做?」「如果是他,會怎麼說?」連對方的思考模式也一起模仿,工作也會越來越上手。
3、改變環境
要改變個性,可以遠離現在的環境,或是增加新環境,都是有效的方式。生活中只有工作和家庭的人,可以去參加以前不曾感興趣的社團。將現在讓你有壓力的環境,變成只是眾多環境中的一個。
(摘自本書第五、六章)
下面附上一則新聞讓大家了解時事
「歲末暖洋洋、愛心不打烊」!中州科技大學、大慶商工及麥士佳食品公司攜手合作爆買,昨(五)日在歲末年終將愛心蛋糕與紅豆紫米粥分送給員林市鎮興里、振興里的二十多個弱勢家庭及獨居長者,讓他們感受到社會企業、學校師生的貼心關懷,希望可以過個幸福溫馨的春節。
在員林市鎮興里黃錦昌里長、振興里謝堂權里長協助帶領下,中州科大學務處、餐旅青年學習社及大慶商工社團服務中心志工近二十人,一起前往兩社區的獨居長者處進行慰問關懷。此次特別由麥士佳公司陳志池董事長贊助精緻手工蛋糕禮盒,以及中州科大餐旅青年學習社精心調製紅豆紫米粥,一一送到長者手中。
大慶商工訓育組廖彥凱副組長表示,大慶社團服務中心成員經常協助學校舉辦各項活動,是屬於志工性社團,很高興這次有機會走出校外進行公益活動。服務中心總幹事餐飲科三年級陳品家同學表示,社團成員都是第一次參加校外關懷長者活動,實際去探視弱勢長者的家庭,讓同學們更能感受到自己是多麼的幸福,也希望大家共同來關心社會上需要幫助的人。
中州科大餐活動旅青年學習社施懿芳副社長,是餐飲烘焙競賽的常勝軍,她說為了製作適合老人家吃的紅豆紫米粥,社員們利用二天的時間來準備熬煮,將暖呼呼的紫米粥親手送給每一位獨居長者享用,表達對長者們的關懷與祝福。
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